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区总工会开展女职工心理健康专题讲座

作者:     来源:     发布时间:2017年03月09日    点击数:

为让女职工度过一个快乐而有意义的节日,近日,区总工会组织开展了迎“三八”女职工心理健康专题讲座,特邀成都市温江区总工会党组书记、常务副主席范吉斌为全区150余名企业女职工开展培训讲座。

讲座中,范吉斌以“开心工作,快乐生活”为主题,通过一系列鲜活真实的案例,深入浅出地讲解了女性该如何正确应对职场压力、如何处理家庭与工作之间的关系、如何积极调整心态、突破心理障碍、提高幸福生活指数等方面的知识。讲座过程穿插有趣的互动交流,让女职工在轻松愉快的氛围中进一步熟悉自身心理状态,更加注重自我调节与疏导,以健康的心理、充沛的精力正确处理好“自己、家庭、工作”三者之间的关系。

讲座结束后,女职工们表示,这次讲座让她们享受了一次舒缓心灵的“心灵按摩”,更好地掌握了心理健康知识,也更懂得如何享受生活、创造美丽人生、构建和谐幸福家园。

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